Il lato positivo dello stress PDF
Kelly McGonigal«Lo stress fa male al cuore, lo stress è causa di insonnia, lo stress è... tossico». E se tutto questo fosse sbagliato? Se cambiare la nostra opinione sullo stress ci rendesse più felici, più sani e più capaci di raggiungere i nostri obiettivi? In questo libro Kelly McGonigal offre una prospettiva completamente nuova: ci rivela il lato positivo dello stress e ci mostra esattamente come sfruttarne i vantaggi. Lo stress non è sempre nocivo, in molti casi ci rende più forti, più intelligenti e più felici. Può favorire le interazioni sociali e rafforzare lempatia. Dunque, invece di cercare una via di fuga e di evitarlo, possiamo accettarlo in modo che diventi la chiave per il nostro benessere. Kelly McGonigal riesce a combinare scienza, storie di vita ed esemplificazioni pratiche in un volume coinvolgente e facile da leggere. Qui non si forniscono istruzioni per sbarazzarsi dello stress, ma per coglierne i benefici, comprendendolo, accogliendolo e sfruttandolo al meglio. Prepariamoci a non stressarci più per lo stress!
In questo libro Kelly McGonigal offre una prospettiva completamente nuova: ci rivela il lato positivo dello stress e ci mostra esattamente come sfruttarne i vantaggi. Lo stress non è sempre nocivo, in molti casi ci rende più forti, più intelligenti e più felici. Può favorire le interazioni sociali e rafforzare l'empatia.
Tecnologia
PC e Mac
Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.
iOS & Android
Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader
eBook Reader
Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.giemmeroma.org o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.
Reader
Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.
Marketplace
Note correnti
+39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0 Descrizione «Lo stress fa male al cuore, lo stress è causa di insonnia, lo stress è… tossico». E se tutto questo fosse sbagliato? Se cambiare la nostra opinione sullo stress ci rendesse più felici, più sani e più capaci di raggiungere i nostri obiettivi?In questo libro Kelly McGonigal offre una prospettiva completamente nuova: ci rivela il lato positivo dello stress e ci mostra ...
This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue Queue
Il lato positivo dello stress – Kelly McGonigal. Attingendo a ricerche rivoluzionarie , la psicologa pluripremiata Kelly McGonigal offre una nuova, sorprendente ... 23 lug 2020 ... Ma riconoscere i sintomi dello stress può essere più difficile di quanto pensiamo. ... Ad esempio, lo stress positivo ci tiene svegli e ci evita distrazioni che ... Le persone stressate vedono solo il lato negativo delle c...
+39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0
IL LATO POSITIVO DELLO STRESS - McGonigal per Libri per la Mente "Il lato positivo dello stress: perché lo stress fa bene e come sfruttarlo al meglio",... IL LATO POSITIVO DELLO STRESS This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue Queue Il lato positivo dello stress. Il lato positivo dello stress. Quando pensi allo #stress, cosa ti viene in mente? Stare male, essere stanchi, nervosi, avere confusione in testa, ecc. Tutte le cose negative. Oggi psicologi vogliono modificare la nostra ...