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DietaGIFT. Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie PDF

Attilio Speciani,Luca Speciani

Dimagrire? Certamente, ma prima di tutto stare bene con se stessi. Perché per perdere i chili di troppo non cè bisogno di soffrire la fame, basta dare al nostro organismo le dritte giuste per modificare metabolismo, biochimica e umore. Come farlo ce lo spiegano i fratelli Speciani, ideatori di questa dieta gentile che in dieci anni di studi ha permesso di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari, una uera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. In questo libro scopriremo perché la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare di quella comune, quali sono i cibi-spazzatura da eliminare e quali Invece mangiare liberamente benché vietatissimi dalle diete ipocaloriche. Soprattutto, impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo.

Dopo il successo di DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono, Luca e Attilio Speciani tornano per spiegarci in cosa consiste la cosiddetta "dieta di segnale", un vero e proprio passo in avanti rispetto al precedente metodo proposto. Gli studi compiuti in questi ultimi anni, infatti, hanno permesso ai due fratelli di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al 'libro dietagift dieta di segnale il metodo per dimagrire April 27th, 2020 - pra il libro dietagift dieta di segnale il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie di speciani attilio speciani luca lo trovi in offerta a prezzi scontati su giuntialpunto it''dietagift

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9788817080231 ISBN
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Jason Statham

Dieta GIFT si basa invece sugli studi più accreditati e recenti che hanno dimostrato l'inadeguatezza delle diete ipocaloriche e, per questo motivo, si crede nella medicina di segnale quale eccellente metodo per raggiungere il proprio benessere psicofisico attraverso l'alimentazione e i segnali ormonali che regolano la fame e la sazietà.

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Jessica Kolhmann

05/10/2010